Неделя здоровья матери и ребёнка, объявленная минздравом РФ, проходила с 6 по 12 марта. О том, почему в планировании беременности должны участвовать оба родителя и каких специалистов им придётся обойти, рассказывает акушер-гинеколог женской консультации ГБУЗ «Городская поликлиника № 1» Арина Канукова.
– Подготовку к беременности врачи-гинекологи называют прегравидарным обследованием. Слово «прегравидарная» происходит от латинского «gravida» – беременность. 
Ещё пару десятков лет назад к гинекологам чаще обращались женщины, которые сталкивались с незапланированной беременностью. Им нужна была поддержка, информация и подготовка к периоду вынашивания ребёнка. Сегодня же будущие мамы и папы всё чаще идут на сознательное решение завести детей, подходят к этому со всей ответственностью и готовятся заблаговременно, чтобы плод развивался правильно, а женщина чувствовала себя комфортно. 
Готовиться к зачатию малыша необходимо за 2-3 месяца. Будущие матери обращаются к акушеру-гинекологу, а отцы – к урологу-андрологу. Эти специалисты помогают парам пройти обследование, чтобы понять, готовы ли они стать родителями.
– Что входит в обследование?
– Для обследования врачи назначают обоим родителям комплекс анализов, которые помогут выявить наличие хронических или генетических заболеваний, определить физическое состояние матери и отца. Многие из процедур нельзя проводить женщине  в период беременности, поэтому их заблаговременное прохождение важно вдвойне. В число  процедур входит общий осмотр,  ЭКГ,  как отмечено выше, лабораторные анализы. В случае необходимости нужна консультация у специалистов, во время которой врачи оценивают состояние пациентов, дают рекомендации по поддержанию здоровья и назначают  курс лечения. Чаще среди таких специалистов фигурируют эндокринолог, кардиолог, пульмонолог и другие. 
Анализ эндокринной системы позволяет понять, готов ли организм женщины к беременности, а также устранить возможные помехи. 
Бывает, что необходима помощь генетика: если женщине больше 35 лет или мужчине больше 50;  если у одного из родителей наблюдается генетическое заболевание либо таковое встречалось в роду; родители являются дальними родственниками; у пары уже были случаи аномального протекания беременности, мертворождения.
– Что происходит далее?
– После получения специалистом результатов прегравидарного обследования родителям могут назначить корректирующее лечение или дать рекомендации по изменению образа жизни. Доктор может посоветовать изменить рацион питания,  прописать витамины.
Также специалист даст паре ответ, могут ли они иметь детей, каковы риски проявления  генетических заболеваний и т. д.
– А что будущие родители могут предпринять самостоятельно?
– Для того чтобы малыш родился здоровым, кроме специфического обследования, организм женщины и мужчины желательно подготовить и очистить заранее. Существует несколько общих рекомендаций, которые будут полезны каждой паре. Следует отказаться от алкоголя, курения и других пагубных привычек, проследить за питанием, составить здоровый сбалансированный рацион, заниматься физическими упражнениями для поддержания сердечно-сосудистой системы, бывать на свежем воздухе, ходить пешком, заниматься профилактикой ОРВИ. Разумеется, необходимо постараться снизить уровень стресса. Помимо этого, следует быть морально готовым и к другим вещам. Например, некоторые пары увлекаются идеей завести ребёнка настолько, что ждут моментальных результатов  и хотят спланировать все мелочи, вплоть до даты рождения малыша. Но нужно помнить, что этот процесс может занять какое-то время. 
Некоторые семьи избегают обращений к специалистам из-за страха получить неутешительные прогнозы. Однако надо помнить, что проблему проще предупредить, чем потом её решать, тем более если это касается здоровья будущих детей. Своевременное обнаружение  препятствий для появления ребёнка позволит раньше их устранить и повысить шансы супружеской пары.
Асхат Мечиев.